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慢性咽炎恢复要注意什么

作者:autohr     浏览次数:

罗汉果被称为“神仙果”,有清热润肺、化痰止咳、利咽、滑肠通便、健胃养生的作用。对慢性咽炎、气管炎、哮喘、扁桃体炎、百日咳、发烧、感冒、清肺排痰、降火润燥等有都很显著的效果。罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状

喝罗汉果的同时,慢性咽炎恢复要注意什么呢?在饮食和生活上要特别注意,这样才更有利于咽喉炎的恢复。可以从以下几个方面进行调整:

(1)避免过度用脑,过度思考、计划、同样是会导致肝火过大,慢性咽炎难以恢复;

(2)避免太晚睡觉,否则肝火过大,慢性咽炎难以恢复。建议:充足的睡眠,有利于慢性咽炎恢复;

(3)避免过度急躁,是会导致肝火过大,慢性咽炎难以恢复。

(4)避免讲话过多或大声说话,大喊大叫;

(5)避免寒气入体诱发慢性咽炎。如:不要在气候寒冷天气,只穿很少的衣服出门,很冷的清晨,外出锻炼身体;

(6)保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变;

(7)早晨、饭后及睡觉前盐水漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治慢性咽炎也不容忽视

(8)饮食方面,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。



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